기억할만한 지나침

안정된 결혼생활을 하는 여성들이 결혼을 하지 않고 독신으로 살거나 배우자를 잃은 여성들 보다 수면을 더 잘 취하는 것으로 밝혀졌다.

11일 피츠버그대학 연구팀이 '수면학저널'에 밝힌 360명의 평균 연령 51세의 중년 여성들을 대상으로 한 연구결과에 의하면 안정적인 결혼생활을 하는 여성 혹은 8년간의 연구기간중 배우자를 얻은 여성들이 연구기간중 배우자를 잃었거나 결혼하지 않고 독신으로 사는 여성들 보다 잠을 더 잘 자는 것으로 나타났다.

연구결과 안정적인 결혼생활을 하는 여성들이 객관적으로나 주관적으로 모든 면에 있어서 수면의 질이 높았으며 이 같은 결과는 연령, 인종, 사회경제적 상태및 우울증 증상등 수면에 영향을 줄 수 있는 여러가지 인자를 보정한 후에도 여전히 동일하게 조사됐다.

연구팀은 "안정적인 결혼생활이 여성들이 편안한 수면을 취할 수 있게 도와 건강한 삶을 유지할 수 있게 한다"고 밝혔다. 오늘자 마이데일리 기사